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要通过短信发送视频文件夹，你需要先将视频文件夹中的视频文件单独选择并转换为适合短信发送的格式。以下是具体步骤。
1、将视频文件夹中的视频选择并导出为单独文件：
* 在文件管理器或相应的应用程序中，找到包含视频的文件夹。
* 选择你想要发送的视频文件。
* 导出或复制该视频文件。
2、将视频转换为适合短信发送的格式（如果需要）：
* 如果视频文件过大或格式不兼容，可能需要使用视频编辑软件或在线工具将其转换为较小的文件大小或更常见的格式（如MP4）。
* 确保视频文件大小适合通过短信发送。
3、通过短信应用发送视频文件：
* 打开短信应用。
* 创建一个新消息或选择一个已有的联系人。
* 在消息输入框旁边，找到附加文件或媒体的功能（通常是一个纸夹或加号图标）。
* 在弹出的文件选择器中，找到并选择你刚导出的视频文件。
* 发送消息和视频文件。
请注意以下几点：
视频文件大小确保视频文件大小适合通过短信发送，如果文件过大，可能需要压缩视频或使用其他方式分享（如电子邮件、云存储等）。
支持的格式不同的手机和设备可能支持不同的视频格式，确保视频格式在接收方的设备上能够播放。
数据用量视频会消耗较多的数据，确保你的数据套餐足够，并留意任何与数据用量相关的费用。
通过以上步骤，你可以将视频文件通过短信发送给他人。